2016년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.4 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 22일:
|
1224 kcal
|
지방: 66.01g | 단백질: 74.20g | 탄수화물: 92.11g.
아침 식사: Jones Dairy Farm Fully Cooked Sausage Patties, Fried Egg. 점심 식사: Orgain Organic Protein Plant Based Powder, Blue Diamond Sliced Almonds, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Kraft Thousand Island Dressing. 저녁 식사: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Amy's Organic Lentil Soup, Orgain Organic Protein Plant Based Powder. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|