2016년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 21일:
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1397 kcal
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지방: 59.42g | 단백질: 122.68g | 탄수화물: 94.48g.
아침 식사: Quaker Farinha de Aveia, Clara de Ovo, Ovo Cozido. 점심 식사: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Peito de Frango, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis, Alface. 저녁 식사: Filé de Frango Grelhado, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem. 간식/기타: Morangos, Verde Campo Queijo Minas Frescal Light, Nestlé Iogurte Grego Light, Banana Prata, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Morangos, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Cozido. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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