2016년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 23.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 21일:
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2089 kcal
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지방: 159.54g | 단백질: 133.29g | 탄수화물: 9.28g.
아침 식사: Tirolez Queijo Parmesão, Nestlé Creme de Leite, Abacates, Ovo Cozido. 점심 식사: Churrasco, Qualitá Palmito Açaí. 저녁 식사: Nestlé Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite, Abacates. 간식/기타: Tirolez Queijo tipo Gouda. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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