2016년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 20일:
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1665 kcal
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지방: 66.92g | 단백질: 97.06g | 탄수화물: 177.10g.
아침 식사: Sugar, Tomato Paste, Tomatoes, Onions, Woolworths Lean Beef Mince, Extra Virgin Olive Oil. 점심 식사: Date Bar. 저녁 식사: Maple Syrup, Peanut Butter, Sushi with Vegetables and Seafood, Shrimp Fried Rice. 더보기
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1868 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 16 분, 휴식 - 15 시간 44 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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