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Happy with weight-loss. Still a long way to go.
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133.4 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 46.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 20일:
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995 kcal
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지방: 22.23g | 단백질: 163.46g | 탄수화물: 32.74g.
아침 식사: Tapout Tapout Protein Coffee Flavour. 점심 식사: Professional Whey Micellar Casein MPI, A2 Light Milk, Next Generation Megapro - Vanilla Delight. 저녁 식사: Nando's 1/4 Chicken. 간식/기타: Professional Whey Micellar Casein MPI. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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