2016년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.2 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 20일:
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1825 kcal
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지방: 97.79g | 단백질: 77.20g | 탄수화물: 152.57g.
아침 식사: Milkana Cremig Leicht, Gutes Land Frischkäse Pur, Nussetti Duo Schoko-Creme, Gekochtes Ei, Mühlhäuser Pflaumenmus, Kaffee mit Milch, Aldi Weltmeisterbrötchen. 점심 식사: Möhren, Zwiebeln, Ostsee Fisch Bismarckhering, Weizenbrötchen. 저녁 식사: Aldi Eiweiß Toastbrötchen, Edeka Zwiebelwürfel, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rührei. 간식/기타: Snickers Eis, Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee, REWE Schokokirsch Kuchen. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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 댓글
Bald hast Du mich ein und dabei 4 mal soviel verloren!
2016년 08월 23일 작성이: Frau K aus I
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Zur Zeit hängt es fest oder nur in mini Schrittchen aber ich bleib dran 😊
2016년 08월 24일 작성이: katzenjule
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