2016년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 20일:
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1981 kcal
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지방: 74.76g | 단백질: 86.83g | 탄수화물: 253.42g.
아침 식사: Ратибор Варенье Абрикосовое, Коровка из Кореновки Йогурт 4% Термостатный, Груши, Магнит Пошехонский Сыр 45%, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), Каждый День Цветочный Мед, Агросельпром Льняное Масло, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями. 점심 식사: Творожная Запеканка с Изюмом, Плов с Курицей, Горчица, Солнечное Грушёвое Варенье, Помидоры, Хлеб "Карельский Край", Белый Город Сметана 15%, Борщ с Курицей. 더보기
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2408 kcal
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운동:
가사 - 39 분, 설거지 - 39 분, 휴식 - 17 시간 28 분, 숙면 - 5 시간 14 분. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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