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caramba, hoje foi 40% gordura e 13 proteína... me sentindo culpada e com fome :(
다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 19일:
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1020 kcal
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지방: 45.67g | 단백질: 33.28g | 탄수화물: 122.06g.
아침 식사: Pão de Leite, Café. 점심 식사: Sodiê Bolo Leite II, Ovo Mal Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Sodiê Bolo Leite II, Tirol Queijo Mussarela (18g), Mamão, Mexerica, Ovo de Codorna. 간식/기타: Bem Nutrir Pão de Aipim. 더보기
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2694 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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