2016년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 11.0 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 19일:
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1490 kcal
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지방: 35.19g | 단백질: 54.98g | 탄수화물: 129.57g.
아침 식사: Oscar Mayer Lunchables Turkey & Cheddar with Crackers, 7-Eleven Fresh to Go Fruit Blend. 점심 식사: Medifast Macaroni & Cheese. 저녁 식사: 14" Pepperoni Pizza, 14" Pepperoni Pizza. 간식/기타: Stella Artois Lager, Jack Daniel's Whiskey, Medifast S'more Crunch Meal Bar. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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