2016년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.6 kg
지금까지 감소한: 32.8 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 19일:
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1139 kcal
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지방: 66.87g | 단백질: 52.80g | 탄수화물: 80.83g.
아침 식사: Planters Tropical Fruit & Nut Trail Mix. 점심 식사: Coca-Cola Diet Coke (Can), Great Value White American Cheese, Ground or Patty Pork. 저녁 식사: Whole Milk, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Keebler Town House Original Light Buttery Crackers, Sabra Roasted Red Pepper Hummus. 간식/기타: Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures (1). 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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