2016년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 19일:
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2381 kcal
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지방: 128.20g | 단백질: 102.48g | 탄수화물: 195.00g.
아침 식사: Zucker, Espresso, Pfirsiche, Rosinenbrot, Butter. 점심 식사: Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Putenbrust, Weizenbrötchen, Aldi Basismüsli, Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 저녁 식사: hareico Wiener Würstchen, Milsani Deutsche Markenbutter, Klostergarten Gurkenhappen Schlesische Art, Gekochtes Ei, Mettwurst, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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