2016년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 18일:
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425 kcal
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지방: 18.87g | 단백질: 28.83g | 탄수화물: 36.05g.
아침 식사: Activia Strawberry Yogurt, Coffee, Boiled Egg, International Delight Almond Joy Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets. 점심 식사: Dean's 4% Small Curd Cottage Cheese. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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