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Today is the Day!!
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94.7 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 32.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 18일:
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1101 kcal
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지방: 79.78g | 단백질: 66.59g | 탄수화물: 35.36g.
점심 식사: Avocados, Fisher Chopped Pecans. 저녁 식사: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Pictsweet 3 Pepper & Onion Blend, Monterey Mushrooms Washed, Sliced White Mushrooms, Cooked Spinach (from Fresh), Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Dry Grated Parmesan Cheese, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Dole Romaine Lettuce, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 더보기
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2640 kcal
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운동:
Elliptical (HRM) - 41 분, 휴식 - 15 시간 19 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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 댓글
That's what I told myself when I got on the scale 20 minutes ago. Today is the day! Not tomorrow, No next week, But right now right here.
2016년 08월 18일 작성이: LAdymist
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