2016년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 18일:
|
1902 kcal
|
지방: 134.07g | 단백질: 131.15g | 탄수화물: 27.52g.
아침 식사: Café, Sococo Leite de Coco, Ovo Frito, Perdigão Bacon Fatiado. 점심 식사: Abobrinha, Manteiga (com Sal), Cebolas, Gema de Ovo, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 저녁 식사: Sococo Coco Ralado, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Frito. 간식/기타: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Hortelã, Abacates, Mousse de Chocolate Low Carb. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|