2016년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 26.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 18일:
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1788 kcal
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지방: 145.60g | 단백질: 71.57g | 탄수화물: 62.59g.
아침 식사: Abacate. 점심 식사: Camponesa Creme de Leite, Alcatra Grelhada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 저녁 식사: Abacate, Manteiga (com Sal), Dodoca Requeijão Dodoca, Sadia Mussarela, Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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