2016년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 18일:
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2521 kcal
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지방: 200.90g | 단백질: 119.50g | 탄수화물: 74.03g.
아침 식사: Planters Salted Peanuts (1.75 oz), Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Frieda's Chinese Broccoli (Gai Lan), Butter (Salted), Coffee-Mate Butter Toffee Coffeee Creamer, Fried Egg. 점심 식사: Calavo Avocado, Avocados, Butter (Salted), Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Frieda's Chinese Broccoli (Gai Lan), Giant Eagle Celery Sticks, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: BSN Syntha-6 Strawberry Protein Shake, Hard-Boiled Egg. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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