2016년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.6 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 30.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 17일:
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923 kcal
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지방: 55.23g | 단백질: 96.49g | 탄수화물: 9.58g.
아침 식사: Café, Cellgenix Suplementos Clear Whey 100% Isolada, AdeS Leite de Soja Zero. 점심 식사: Azeitonas Verdes, Tirolez Queijo Parmesão, Maminha, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 저녁 식사: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Doce Menor Gelatina Zero, Catupiry Requeijão Cremoso, Sadia Presunto Royale. 간식/기타: Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Sadia Presunto Cozido Magro. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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