2016년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 17일:
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870 kcal
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지방: 28.77g | 단백질: 36.76g | 탄수화물: 114.61g.
아침 식사: Ja! Gouda Mittelalt, Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella, Harry Vital-Brot. 점심 식사: REWE Passierte Tomaten, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Basmati-Reis (Gekocht). 간식/기타: Storck Knoppers Mini, Activia Haselnuss, Actimel Classic. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 댓글
Die 75 ist ganz nah :) :) :)
2016년 08월 17일 작성이: Cosmopolitan2016
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Die fängst Du Dir schnell ein, bin ganz sicher! 👍🌞
2016년 08월 17일 작성이: Viviace
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Also dann lege ich öfter ein Cheatday oder wie in meinem Fall ein Cheatwochenende ein 😁
2016년 08월 17일 작성이: Cosmopolitan2016
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Hehe, das klappt nicht immer 😜🌞
2016년 08월 17일 작성이: Viviace
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Das stimmt. Ich hatte am Montag so schreckliche Angst vor der Waage. Aber heute bin ich unter meinem Gewicht von Freitag 😁
2016년 08월 17일 작성이: Cosmopolitan2016
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2016년 08월 17일 작성이: Viviace
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