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F!!@#$ Vacation. BACK on the happy track
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81.6 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 15일:
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1034 kcal
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지방: 52.39g | 단백질: 100.36g | 탄수화물: 35.96g.
아침 식사: Carl's Jr. Kid's Cheeseburger, Chicken Wing (Skin Eaten). 저녁 식사: Chicken Breast, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Cucumber (with Peel), Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing, Stop & Shop Baby Spinach. 간식/기타: Tim Hortons Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). 더보기
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2961 kcal
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운동:
쇼핑 - 20 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, 설거지 - 30 분, 앉아있기 - 6 시간, 숙면 - 7 시간 25 분, 가사 - 45 분. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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