2016년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.2 kg
지금까지 감소한: 31.2 kg.
남은양: 11.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 15일:
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983 kcal
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지방: 47.87g | 단백질: 43.44g | 탄수화물: 91.80g.
아침 식사: Oscar Mayer Ham & Turkey Sub Kit, Kraft American Cheese Slice, Great Value White American Cheese, Egg. 점심 식사: Whole Milk, Post Honey Bunches of Oats with Almonds. 저녁 식사: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Keebler Town House Original Light Buttery Crackers. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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