jessiemarie1122님의 저널, 2011년 11월 14일

Now although I would have loved to work out more, I feel like I did really well with keeping to what I was eating and losing some weight. I had a good week last week. I will keep it up!
80.3 kg 지금까지 감소한: 1.4 kg.    남은양: 16.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 11월 14일:
340 kcal 지방: 7.00g | 단백질: 20.00g | 탄수화물: 49.00g.   아침 식사: Purified Drinking Water. 점심 식사: Purified Drinking Water, Casual Cuisine Wood Fire Style BBQ-Recipe Chicken Pizza. 더보기
2209 kcal 운동: 책상 업무 - 6 시간, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 1.9 kg 감소하기

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