2016년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.8 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 15일:
|
1932 kcal
|
지방: 81.65g | 단백질: 51.48g | 탄수화물: 253.14g.
아침 식사: Mamão, Café, Linea Sucralose, Suavipan Bolo de Fubá, Suco de Laranja Natural, Queijo Branco, Carrefour Pão Francês Integral. 점심 식사: Filé de Peixe Empanado, Spoleto Cenoura, Soja (Sementes Maduras, Cozido a Vapor, Cozido), Repolho Verde Cozido. 저녁 식사: Sadia Torta de Palmito, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. 간식/기타: Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Torrada 100% Integral, Camil Biscoitos de Arroz Integral. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|