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Bueno... después de un mes de no hacer dieta ni ejercicio de pagan las consecuencias. Así que vamos a retomar el trabajo duro
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79.3 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 15일:
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1180 kcal
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지방: 56.62g | 단백질: 78.62g | 탄수화물: 95.29g.
아침 식사: Manzana Verde, Huevo Revuelto, Granola Casera, Yogur Natural (Leche Entera). 점심 식사: Peras, Brócoli Cocido (Fresco), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Pasta Fresca (Cocida). 저녁 식사: Lala Queso Panela, Nopales. 간식/기타: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Jitomate, Lechuga de Hoja Verde, Lala Queso Panela, Doritos Nacho (25g). 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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