2016년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 15일:
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1308 kcal
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지방: 49.99g | 단백질: 57.22g | 탄수화물: 155.70g.
아침 식사: Mymuesli N'oats Himbeer-Kokos-Kirsch, Migros Vita Milk. 점심 식사: M-Classic Salad Shaker, Migros Cottage Cheese Schnittlauch, Migros Urdinkelbrot. 저녁 식사: Peperoni, Senf, Xetabel Weichkäse, Fleischkäse. 간식/기타: Trauben. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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