2016년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 14일:
|
1450 kcal
|
지방: 37.22g | 단백질: 171.92g | 탄수화물: 103.79g.
아침 식사: Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Сахарный Песок, Jacobs Кофе Растворимый, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. 저녁 식사: Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|