2016년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 13일:
|
1574 kcal
|
지방: 44.10g | 단백질: 198.55g | 탄수화물: 90.25g.
아침 식사: Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. 저녁 식사: Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|