2016년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.8 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 57.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 13일:
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1152 kcal
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지방: 40.91g | 단백질: 39.43g | 탄수화물: 76.81g.
아침 식사: Chicken Noodle Soup, Wyler's Chicken Bouillon Cubes, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Slim-Fast Shakes - Creamy Milk Chocolate. 저녁 식사: Butter (Salted), Sweet Potato, Barefoot Sweet Red Wine, Balsamic Salmon. 간식/기타: Barefoot Sweet Red Wine, Water, Fresh Lemon Juice. 더보기
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3653 kcal
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운동:
가사 - 2 시간, 쇼핑 - 2 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.0 kg 감소하기
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댓글
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