2016년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 12일:
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3101 kcal
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지방: 108.80g | 단백질: 164.48g | 탄수화물: 366.72g.
아침 식사: Indykpol Polędwica Miodowa, Masło, Jajko. 점심 식사: Obwarzanek z Sezamem, Koral Lody Koktajlowe Krówka Kukułka. 저녁 식사: Kotlet Mielony, Sonko Ryż Biały. 간식/기타: Piątnica Śmietana 18%, Biedronka Bułeczki Śniadaniowe, Pilos Twaróg Chudy, Mlekpol Mleko 3,2%, Banan, Cukier, Bulk Powders Pure Whey Protein. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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