Black Bee님의 저널, 2016년 08월 12일

Its a down yipee :) hopefully I will be able to break the 80 kg mark next week holding thumbs. I am also doing my first 5km park run (walk) this weekend and yes I never thought I would ever say that I am actually looking forward to it. Hope that everyone has a great weekend

80.9 kg 지금까지 감소한: 33.1 kg. 남은양: 7.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 12일:

437 kcal

지방: 30.02g | 단백질: 20.53g | 탄수화물: 26.19g. 저녁 식사: Simonsberg Feta with Black Pepper, Enterprise Shoulder Bacon, Weigh-Less Original Wrap, Avocados. 더보기

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WELL DONE BLACK BEE!!!

2016년 08월 12일 작성이: DeanDon1

Well done BB!!!!!

2016년 08월 12일 작성이: Big Boy Optimus

well done so proud , where are you doing your park walk / run what area?

2016년 08월 12일 작성이: Saige18

I am doing it at the botanical gardens in PTA (Silverton)

2016년 08월 12일 작성이: Black Bee

Great! Enjoy!

2016년 08월 12일 작성이: Niena van Pelt

Nice drop. You go girl :)

2016년 08월 13일 작성이: YoliesP

keep those walks going .. it's sunny here today so I may follow your example, congrats on the weight down :)

2016년 08월 14일 작성이: 13dias

Thanks guys the race at the botanical gardens was cancelled but we did go and do the one at the Monument I nearly died but enjoyed it in the end so will try the one at the botanical gardens this Saturday. A good week to all and all the best with your goal this week :)

2016년 08월 15일 작성이: Black Bee


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