2016년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 24.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 12일:
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702 kcal
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지방: 32.67g | 단백질: 93.26g | 탄수화물: 1.57g.
점심 식사: Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Tavuk Göğüs Eti. 저녁 식사: Yumurta Beyazı, Kızarmış Yumurta, Yumurta, Haşlanmış Yumurta. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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