2016년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.7 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 12일:
|
1497 kcal
|
지방: 93.23g | 단백질: 55.29g | 탄수화물: 102.18g.
아침 식사: Popp Eiersalat, Gutes Land Frischkäse Pur, Nussetti Duo Schoko-Creme, Mühlhäuser Pflaumenmus, Kaffee mit Milch, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. 점심 식사: Kirschtomaten, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Lidl Eisbergsalat, Krautsalat, Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme. 저녁 식사: Oettinger Malz, Viva Vital Eiweißbrot, Ja! Bayrischer Leberkäse. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|