☢️Gewichtseintrag:
Freitag, 12.08.16
Gewicht: 62,3 kg (-/+0,0 Kg) Körperfett: 14,38 % (+0,02 %)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 12일:
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1816 kcal
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지방: 36.96g | 단백질: 86.53g | 탄수화물: 280.65g.
아침 식사: Crownfield Müsli Schoko, Gut & Günstig Best Flakes, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Alesto Getrocknete Cranberries, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Milbona Joghurt 0,1%. 점심 식사: Géramont Cremig Leicht 16%, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Delba Pumpernickel, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Rote Paprika, Karotten. 저녁 식사: Dürüm Döner. 간식/기타: Kaffee mit Milch, Banane, Delba Pumpernickel, Dulano Hänchenbrust. 더보기
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안정된 체중
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