2016년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 12일:
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1716 kcal
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지방: 66.84g | 단백질: 33.92g | 탄수화물: 179.59g.
아침 식사: Real Danish Butter Cookies, K-Classic Grießpudding Pur. 점심 식사: K-Classic Grießpudding Pur. 저녁 식사: Gutes Land Gouda, Arla Kaergarden Ungesalzen, K-Classic Leberwurst Fein, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Mars Mars (35g). 간식/기타: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Beck's Green Lemon, Mentos Fruit, Bärenmarke Die Alpenfrische Milch Fettarm, Tee. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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