Myree67님의 저널, 2011년 11월 12일

going up and down but same in inches but ate something the other day that caused a serious allergic reaction so probably inflammatory... I've been more active so increased pain and not regular digestion... I know tmi lol hanging in there though because as long as I eat Primal I feel better!
120.2 kg 지금까지 감소한: 10.9 kg.    남은양: 29.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 11월 12일:
1815 kcal 지방: 136.58g | 단백질: 107.66g | 탄수화물: 47.98g.   아침 식사: Large Grade AA Eggs, Coffee, Unsweetened Coconut Milk, Organic Unfiltered Flax Seed Oil, Celadrin advanced joint health, 100% natural whey protein. 점심 식사: Kung Pao Chicken. 저녁 식사: 70% dark chocolate, Large Grade AA Eggs, Coffee, Unsweetened Coconut Milk, 100% natural whey protein, Organic Unfiltered Flax Seed Oil. 더보기
3332 kcal 운동: 앉아있기 - 8 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
안정된 체중

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