2016년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 26.9 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 11일:
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2747 kcal
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지방: 33.63g | 단백질: 115.88g | 탄수화물: 290.13g.
아침 식사: Mele, Pfanner Succo di Mirtillo, Mandorle, Miele, Pesca, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Caffè Espresso. 점심 식사: Costine di Maiale, Noi & Voi Piselli in Scatola, Sugo di Pomodoro, Petto di Pollo, Lattuga, Carote, Pomodori, Caffè Espresso. 간식/기타: Birra, Caffè Espresso. 더보기
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3669 kcal
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운동:
이소라 - 2 시간, 운전 - 1 시간 20 분, 책상 업무 - 7 시간 20 분, 휴식 - 5 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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