2016년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 11일:
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2087 kcal
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지방: 45.24g | 단백질: 94.30g | 탄수화물: 351.02g.
아침 식사: Банан, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Тушеные Овощи, Треска Отварная. 저녁 식사: Изюм, Сметана, Творог 9%, Малиновое Варенье, Манная Каша на Молоке. 간식/기타: Арбуз. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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