2016년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 10일:
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1444 kcal
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지방: 45.81g | 단백질: 55.02g | 탄수화물: 212.18g.
아침 식사: Unimarc Pan Hallulla Integral, Milo Milo, Unimarc Media Palta. 점심 식사: Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua, Lucchetti Corbatitas, Flan de Caramelo (Mezcla Seca). 저녁 식사: Huevo Revuelto, Castaño Pan Pita Integral. 간식/기타: Evercrisp Ramitas, Soprole Leche Semidescremada, Nestlé Cereal Fitness Fibra. 더보기
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1891 kcal
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운동:
스케이팅 - 16km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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