2016년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.2 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 9일:
|
1557 kcal
|
지방: 52.57g | 단백질: 89.39g | 탄수화물: 182.91g.
아침 식사: Elegê Doce de Leite, Banana Prata, Ovo Frito. 점심 식사: Mandioca Cozida, Tomates, Cebolas, Bisteca de Porco Grelhada, Brócolis, Alface, Tomates. 저녁 식사: Galo Vinagre Balsâmico, Batata Doce, Pimentão Amarelo, Cebolas, Elegê Doce de Leite, Copacol Filé de Tilápia, Mandioca Cozida. 간식/기타: Estrela do Oriente Castanha do Pará. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|