2016년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 10일:
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1957 kcal
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지방: 71.77g | 단백질: 93.69g | 탄수화물: 229.13g.
점심 식사: 甘辛刻み揚げの冷たい五目きつね蕎麦, セブンイレブン からあげ棒(竜田揚げ). 저녁 식사: 餃子の王将 餃子, とんこつラーメン. 간식/기타: ハーゲンダッツ バニラ (120ml), Meiji おいしい牛乳, 明治 ザバス ホエイプロテイン100 ココア味(33g), Asahi WONDA 金の微糖. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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