2016년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 10일:
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1292 kcal
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지방: 55.23g | 단백질: 66.64g | 탄수화물: 134.92g.
아침 식사: オリーブオイル, チキンカレー, バナナ, ピクルス, トースト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. 점심 식사: クラッカー, 東海漬物 こくうまキムチ, まんじゅう, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, いなば食品 とりそぼろとバジル, みょうが, ヤマサ醤油 そうめん専科 ストレート, ローソン こんにゃくうどん. 저녁 식사: 調理したなす, カネハツ 塩えんどう, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ヤマザキ製パン ハンバーガー, ゴーヤチャンプル. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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