2016년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.7 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 9일:
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1703 kcal
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지방: 68.08g | 단백질: 54.22g | 탄수화물: 212.47g.
아침 식사: Power Crunch Protein Energy Bar - Chocolate Mint. 점심 식사: Taste of Inspirations Uncured Abruzzese Dry Salami, Organic Valley Organic Sharp Cheddar Cheese, Xochitl Totopos de Maiz - Corn Chips, Koyo Asian Vegetable Ramen, Kashi Lemon Chickpea Chili Teff Thins, Tzatziki. 저녁 식사: Butter, Annie's Homegrown Shells & Real Aged Cheddar. 간식/기타: Xochitl Totopos de Maiz - Corn Chips, Stoneridge Orchards Montmorency Cherries - 100 Calorie Snack Pack, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (with Peel), Frozen Italian Ice. 더보기
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안정된 체중
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