2016년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 34.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 9일:
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1229 kcal
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지방: 18.21g | 단백질: 99.31g | 탄수화물: 179.58g.
아침 식사: Lidl Fromage Blanc 0%, Miel, Envia Beurre Gastronomique Doux, Baguette, Café, Pêches. 점심 식사: Auchan Escalope de Poulet, Carottes, Isla Délice Blanc de Poulet, Isla Délice Jambon de Dinde. 저녁 식사: Baguette, Isla Délice Jambon de Dinde, Lidl Fromage Blanc 0%, Pêches, Poivrons Verts, Oignons, Tomates, Courgette. 간식/기타: Miel. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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