LadyinDenim님의 저널, 2016년 08월 8일



Time to get some body shots in here. I guess this will be the official before shot. Still wearing 3X scrubs. The XL arrived, but they are skin tight. It will be a few weeks before I can fit into those.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 8일:
1265 kcal 지방: 76.60g | 단백질: 65.59g | 탄수화물: 75.78g.   아침 식사: Coffee. 점심 식사: Meijer Organics Extra Large Brown Egg, Organic Prairie Organic Pork Breakfast Sausage. 저녁 식사: Cornbread (Home Recipe), Tony Roma's Shredded Beef in BBQ Sauce, Wegmans Watermelon. 간식/기타: Sundown Naturals Magnesium 500mg, Cod Liver Fish Oil. 더보기
2761 kcal 운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 15 분, 휴식 - 23 시간   45 분. 더보기

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댓글 
Nice to see your lovely smile! 
2016년 08월 8일 작성이: erikahollister
Lady, the XL will give you a nice incentive. It will fit soon enough, if you can stay the course. 
2016년 08월 8일 작성이: erikahollister
One day at a time ☺ 
2016년 08월 8일 작성이: LadyinDenim
You DO have a lovely smile! 
2016년 08월 8일 작성이: mskestrela
Doing great! The picture looks good and you look so happy. Good for you. 
2016년 08월 8일 작성이: PhillySue
Oh, April761 made me smile 😀 
2016년 08월 8일 작성이: LadyinDenim
You are doing wonderful! Keep up the good work 🙂 
2016년 08월 8일 작성이: PGM012197
You look great! You'll be into your new scrubs in no time!! 
2016년 08월 8일 작성이: 0alanna0
You are looking awesome. All that hard work is showing.  
2016년 08월 8일 작성이: Kimberly Dawn 65
Your face looks thinner! Great job on making changes - you are losing inches whether it shows on the scale or not. 
2016년 08월 8일 작성이: HCB

     
 

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