2016년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 8일:
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2219 kcal
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지방: 176.36g | 단백질: 106.86g | 탄수화물: 44.42g.
아침 식사: Royal Gelatina Zero Açúcar, De Marchi Polpa de Frutas Vermelhas, Camponesa Creme de Leite, Dodoca Requeijão Dodoca, Sadia Bacon, Sadia Mussarela, Queijo Parmesão (Ralado), Manteiga (com Sal), Ovo. 점심 식사: Alcatra Grelhada, Royal Gelatina Zero Açúcar, De Marchi Polpa de Frutas Vermelhas, Camponesa Creme de Leite, Repolho Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alcatra Grelhada. 저녁 식사: Abacate. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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