2016년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 8일:
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1469 kcal
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지방: 57.20g | 단백질: 103.74g | 탄수화물: 140.85g.
아침 식사: Pflaumen, Saint Albray Französischer Weichkäse, Striegistaler Zwerge Camembert Leicht, Pfefferminztee, Heidelbeeren, Pfirsiche. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Hähnchenbrust, Aldi Chinesische Reisnudeln. 저녁 식사: Spreewaldhof Senfgurken, Grillido Asia, Grillido Italico. 간식/기타: Pflaumen. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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