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Gewicht um 22Uhr (viel Wasser getrunken)
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96.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 7일:
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2981 kcal
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지방: 99.52g | 단백질: 140.92g | 탄수화물: 379.20g.
점심 식사: Kellogg's Cornflakes, Iglo Fleischknödel, Schweinesteak oder Schnitzel. 저녁 식사: Schokoladeneis, Speiseeis, Eiskugel, Weißbrot, Getoastetes Weißbrot, Thunfisch in Öl (Konserviert), Thunfisch (Konserviert), Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren). 간식/기타: Eskimo Jolly, Magnum Pink Himbeere, Banane. 더보기
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3028 kcal
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운동:
목욕 - 10 분, 축구 - 25 분, 앉아있기 - 9 시간, 휴식 - 6 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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