2016년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
146.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 56.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 7일:
|
2822 kcal
|
지방: 167.46g | 단백질: 160.54g | 탄수화물: 169.84g.
아침 식사: Маслины, Тушеные Овощи, Свинина Тушеная, Макароны Отварные, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый. 점심 식사: Роллтон Горячая Порция. Курица Карри, Савушкин Оптималь Йогурт Чернослив Злаки 2%. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Курица, Колбаса Докторская, Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Хлеб Черный. 간식/기타: Морозпродукт Мороженое 20 Копеек, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Персики. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|