lykovka19님의 저널, 2016년 08월 7일

2016년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
53.8 kg 지금까지 감소한: 3.2 kg.    남은양: 1.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 7일:
1396 kcal 지방: 43.88g | 단백질: 94.16g | 탄수화물: 320.80g.   아침 식사: Избёнка Йогурт Греческий Черника. 점심 식사: Бастурма, Yelli Суп Итальянский с Мелкой Пастой Приготовленный. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Первая Свежесть Котлеты Сливочные, Кускус (Вареный). 간식/기타: Нектарины, Финик, Арбуз. 더보기
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