2016년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 7일:
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1491 kcal
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지방: 39.30g | 단백질: 141.46g | 탄수화물: 139.23g.
아침 식사: Bio Dinkel Früchte-Müsli, Chia-Samen, Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Fettarmer Joghurt Mild. 점심 식사: Aldi Kalifornische Walnusskerne, Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Milchbrötchen, Bio Dinkel Früchte-Müsli, Aldi Magerquark. 간식/기타: Aldi Milchbrötchen. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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