2016년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 6일:
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1836 kcal
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지방: 43.68g | 단백질: 171.28g | 탄수화물: 167.84g.
아침 식사: Gamesa Galletas Marias. 점심 식사: Avena, Sopa de Pollo, D'Gari Gelatina de Agua, Nescafé Clásico, Bolillo, Prowinner W.P Master, Pechuga de Pollo. 저녁 식사: Nescafé Clásico, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), La Costeña Frijoles Negros Refritos, Clara de Huevo. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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